Ich bin Hilka!
Psychologin, Coachin und Menschenfreundin.

Ich bin Psychologin (M.Sc.) und zertifizierte systemische Coachin (DGSF). Seit vielen Jahren begleite ich Menschen in persönlichen und beruflichen Entwicklungsprozessen – mit fundiertem Fachwissen, methodischer Vielfalt und einer klaren, einfühlsamen und ruhigen Art.

Als Coachin schaffe ich einen Raum, in dem Menschen sich selbst erkunden, reflektieren und neue Handlungsmöglichkeiten entdecken können. Ich arbeite nicht als Expertin mit fertigen Antworten, sondern als Partnerin auf Augenhöhe. Meine Begleitung ist ressourcenorientiert, kreativ und stets auf die individuelle Lebensrealität meiner Klient*innen abgestimmt.

Meine Arbeit basiert auf einer feministischen Haltung: Ich sehe persönliche Veränderung nicht als reine individuelle Angelegenheit, sondern als Prozess, der immer auch im Kontext gesellschaftlicher Strukturen stattfindet. Machtverhältnisse, Normen und Zuschreibungen prägen unser Denken, Fühlen und Handeln – und genau hier setzen meine Angebote an. Ich beschäftige mich intensiv mit feministischer Theorie und liebe Bücher, die patriarchale und diskriminierende Systeme kritisch hinterfragen.

Ursprünglich aus Norddeutschland, lebe ich seit 2017 in Frankfurt am Main. Ich tanke Kraft beim Laufen, Fahrradfahren und Pilates – und beim Eintauchen in Bücher.

2013 - 2016

  • Bachelor of Science in Psychologie, Rijksuniversiteit Groningen.
  • Auslandssemester an der University of the West of Scotland.

2016 - 2017

  • Master of Science in Arbeits- und Organisationspsychologie, Maastricht University.
  • Forschungsarbeit für die Masterthesis an der Universitas Padjadjaran, Indonesien.

2017 - 2025

  • Expertin für Personal- und Organisationsentwicklung sowie Change Management und Diversity Management bei der Deutschen Bahn.

Weitere Ausbildungen

  • Systemische Coachin (DGSF zertifiziert).
  • Natur Resilienz Trainerin.

Hinweis in eigener Sache

  • Ich schreibe und arbeite aus der Position einer weißen, binären, nicht-behinderten und akademisch gebildeten Person und bringe damit bestimmte Privilegien mit.
  • Ich bemühe mich, diskriminierungssensibel und machtkritisch zu handeln – und weiß zugleich, dass ich Fehler machen werde.
  • Feministische und solidarische Praxis heißt für mich auch: zuzuhören, dazuzulernen, Verantwortung zu übernehmen und Räume für Perspektiven zu öffnen, die nicht meine eigenen sind.
  • Wenn Dir in meiner Sprache oder Arbeit etwas auffällt, das ausschließend oder verletzend ist, bin ich dankbar für Deinen Hinweis.